月 レスト火 レスト水 レスト木 レスト金 レスト土 16.6km日 16.2km合計：32.9km 完全休養と走りながら治すのとでそこまで治る期間が変わらない感じはする。 って先週言ったばっかりなんだよなあ。あれはウソだというわけで、普通に悪化しました。それこそ歩…