さて、2019年もあとわずか。今年は激動の年でしたが、いろんな人とお会いできて良かった( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 今年の主な戦績 1月 第67回勝田全国マラソン：2時間32分57秒（20位）2月 第53回青梅マラソン：1時間48分03秒3月 特になし4月 UTMF2019：二十曲峠エイド（A8…

月 AM：4km PM：13.8km火 AM：3.7km PM：24.1km（距離走）水 AM：3.4km PM：12.9km（400mレペティション×6）木 AM：3.8km PM：24.2km（距離走）金 AM：3.5km PM：3.3km土 10.6km（600mレペティション×8）日 36.2km（距離走）合計：144.1km 仕事納めウィーク…

月 AM：3.5 PM：4km火 AM：3.6km PM：4.3km水 AM：3.7km PM：24km（距離走）木 AM：3.6km PM：11.5km金 AM：4km PM：6km土 19.3km（2kちょいインターバル×4＋坂ダッシュ8本）日 29.7km+2km（皇居6週＋ダウンと流し）合計：119.8km 毎年恒例年末の入稿ウィー…

12/9 朝：3.5km 夜：4.2km（長芋を持っていたため時短） 12/10 朝：4km 夜：13.7km 12/11 朝：4.9km 夜：23.8km（距離走） 12/12 朝：3.9km 夜：13.6km 12/13 朝：3.8km 夜：11.5km 12/14 13.8km 12/15 房総鋸山トレイルランレース：24.8km、2時間19分1秒、5…

気づいたら9ヶ月も放置ですよ！ どうも、ぼくです。 というわけで、ついに我が家に、 というかぼくのもとに iPadが！ 今までブログ開設しろという圧力に負けた結果、ブログを書く環境が嫁さんのパソコンかiPhoneしかない中でどうしろと思っていたわけですよ…