12/9 朝：3.5km 夜：4.2km（長芋を持っていたため時短） 12/10 朝：4km 夜：13.7km 12/11 朝：4.9km 夜：23.8km（距離走） 12/12 朝：3.9km 夜：13.6km 12/13 朝：3.8km 夜：11.5km 12/14 13.8km 12/15 房総鋸山トレイルランレース：24.8km、2時間19分1秒、5…

【データ】 第53回青梅マラソンタイム：1時間48分3秒（18'17-18'06-18'43-17'48-17'53-17'14）順位：総合84位ウエア：ポポロT、ストライダープロショーツ、ブレステックPP、タビオレーシングソックスジェル：サロモンソフトフラスク（150ml：ベスパPRO×1、ザ…

【データ】第67回勝田全国マラソンタイム：2時間32分57秒順位：総合20位（総合入賞）ウエア：ポポロT、ストライダープロショーツ、ブレステックPP、タビオレーシングソックス（それほど寒くなかった）ジェル：サロモンソフトフラスク（150ml：ベスパPRO×1，…